Tujuan permainan sepak bola

Questions and Answer Keys for Class 7 Physical Education Curriculum 2013 Revised 2016 Goals of the football game Pages 64-65 (Learning Activities for Big Ball Game) ~ Assalamualikum semuanya, kembali lagi bersama laguasyik.com. Pada kali ini saya akan memberi tahu kalian semua tentang Soal dan Kunci Jawaban Penjaskes Kelas 7 Kurikulum 2013 Revisi 2016 Tujuan permainan sepak bola Halaman 64-65 (Aktivitas Pembelajaran Permainan Bola Besar) kepada para siswa/siswi yang melihat artikel ini. Yuk, kita langsung saja ke soal dan jawabannya. ~

Penilaian Pelajaran  1

Penilaian Pengetahuan Tugas Individu

B. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan singkat dan tepat. Tugas ini dikerjakan di rumah dan dikerjakan pada buku tugas.

1. Tuliskan tujuan permainan sepak bola.

  • Mencegah gawang kemasukan gol melalui penyusunan taktik dan pertahanan yang kuat.
  • Mencetak atau menghasilkan gol sebanyak mungkin ke gawang lawan dengan mengkombinasikan teknik bermain sepak bola yang ada.
  • Saling menghormati antar sesama agar tercipta fair play.
  • Meningkatkan jalinan kerjasama antar tim agar terhindar dari kegagalan dan sifat egois.
  • Menjaga kesehatan karena dalam olahraga kita dituntut untuk terus bergerak dan berlari demi mencapai tujuan yang ditetapkan. Dengan begitu, jantung, paru-paru, dan kekuatan otot tubuh akan terlatih sehingga daya tahan tubuh dan sistem imun akan semakin meningkat.
  • Menjaga sportifitas yang artinya menjaga kejujuran dan saling menghormati antar satu pemain dengan pemain yang lainnya.

 2. Tuliskan macam-macam gerak dasar dalam permainan sepak bola.

  • Menendang Bola
  • Menahan Bola (Trapping)
  • Menggiring Bola (Dribling)
  • Menyundul Bola (Heading)
  • Merebut Bola (Tackling)
  • Lemparan ke dalam (Throw-In)

3. Jelaskan cara menendang bola dalam permainan sepak bola.

Cara menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam :

  1. Berdiri sikap tegak dan melangkah dengan rileks,kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang
  2. Letakkan bola di samping bagian dalam kaki kiri,segaris dengan kaki kanan
  3. Pandangan mata ke arah bola
  4. Ayunkan kaki belakang ke arah bola,perkenaan bola dengan sisi dalam kaki

Cara menendang bola dengan menggunakan Punggung Kaki :

  1. Berdiri sikap tegak dan melangkah dengan rileks,kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang
  2. Letakkan bola di samping bagian dalam kaki kiri,segaris dengan kaki kanan
  3. Pandangan mata ke arah bola
  4. Ayunkan kaki kanan lurus ke arah bola,tendang bola dengan punggung kaki

Cara menendang bola dengan menggunakan Punggung kaki bagian dalam :

  1. Berdiri sikap tegak dan melangkah rileks,kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang
  2. Letakkan bola di samping bagian dalam kaki kiri agak jauh
  3. Pandangan Ke arah bola
  4. Ayunkan kaki belakang membentuk setengah lingkaran ke arah dalam,perkenaan bola denan punggung kaki kanan sebelah dalam

Cara menendang bola dengan menggunakan punggung kaki bagian luar :

  1. Berdiri sikap tegak dan melangkah rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
  2. Letakkan bola di samping bagian dalam kaki kiri agak jauh ke arah kanan
  3. Pandangan ke arah bola
  4. Ayunkan kaki kanan belakang membentuk setengah lingkaran ke arah luar, perkenaan bola dengan punggung kaki kanan luar.

4. Jelaskan cara menahan bola dalam permainan sepak bola.

Cara menghentikan bola yang bergulir di tanah dengan kaki bagian dalam :

  1. Berdiri sikap tegak dan melangkah dengan rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
  2. Pandangan ke arah datangnya bola.
  3. Julurkan kaki kanan bagian dalam ke depan ke arah datangnya bola.

Cara menghentikan bola yang bergulir di tanah dengan kura-kura kaki :

  1. Berdiri sikap tegak dan melangkah rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
  2. Pandangan ke arah datangnya bola.
  3. Julurkan kaki kanan ke arah datangnya bola.

5. Jelaskan cara menggiring bola dalam permainan sepak bola.

Cara menggiring bola dengan kaki bagian dalam :

  1. Berdiri tegak sikap melangkah, dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
  2. Badan condong ke depan dan bersiap melangkah.
  3. Bola di depan kaki kanan.
  4. Bola ditendang dengan menggunakan kaki kanan bagian dalam dengan perlahan-lahan sehingga bola bergulir perlahan ke depan.
  5. Lakukan gerakan tersebut berulang-ulang hingga kamu dapat mengontrol jalannya bola.
  6. Setelah kamu lancar menggunakan kaki kanan, lakukan dengan menggunakan kaki bagian dalam.

Cara menggiring bola dengan kaki bagian luar :

  1. Berdiri tegak, dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
  2. Badan condong ke depan dan bersiap melangkah.
  3. Bola di depan kaki kanan.
  4. Bola ditendang dengan menggunakan kaki kanan bagian luar dengan perlahan-lahan sehingga bola bergulir perlahan ke depan.
  5. Lakukan gerakan tersebut berulangulang hingga kamu dapat mengontrol jalannya bola.

Cara menggiring bola dengan punggung kaki :

  1. Berdiri tegak, dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
  2. Badan condong ke depan dan bersiap melangkah.
  3. Bola di depan kaki kanan.
  4. Bola ditendang dengan menggunakan punggung kaki kanan dengan perlahan-lahan sehingga bola bergulir perlahan ke depan
  5. Lakukan gerakan tersebut berulang-ulang hingga kamu dapat mengontrol jalannya bola
  6. Setelah kamu lancar menggunakan kaki kanan, sekarang lakukan dengan menggunakan kaki kiri.

6. Tuliskan gerakan-gerakan dasar dalam permainan bola voli.

  • Passing Bawah
  • Passing Atas
  • Spike
  • Servis
  • Bendungan

7. Jelaskan perbedaan antara passing bawah dan passing bawah dalam permainan bola voli.

Passing bawah dilakukan dengan pengambilan bola dengan tangan bergandengan satu sama lain dengan ayunan dari bawah atas depan.Yang perlu diperhatikan dalam passing bawah ini adalah saat tangan akan menyentuh bola,lengan tidak dalam keadaan lurus dan direnggangkan.Passing atas dilakukan dengan Teknik atas tanpa mengadakan Gerakan terlebih dahulu.Yang perlu diperhatikan dalam passing atas ini adalah penempatan bola sedemikian rupa sehingga bola pada posisi di depan atas muka pemain.

8. Jelaskan cara melakukan passing bawah dalam permainan bola voli.

Cara Melakukan Gerakan passing bawah permainan bola voli :

  1. Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk.
  2. Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar.
  3. Lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas hingga setinggi bahu
  4. Saat bola tersentuh kedua lengan kedua lutut diluruskan.
  5. Perkenaan bola yang baik tepat pada pergelangan tangan.

Cara memantulka bola ke lantai dan melambungkan bola dengan kedua tangan permainan bola voli :

  1. Berdiri tegak, kaki kiri di depan dan kaki kanan dibelakang
  2. Pantulkan bola ke lantai.
  3. Pada saat bola melambung dan mengarah ke bawah, lalukan passing bawah dengan kedua tangan.
  4. Poros atau pusat gerakan berada pada kedua bahu.
  5. Lakukan pembelajaran ini secara berulang-ulang di tempat dan dilanjutkan dengan gerakan maju-mundur serta menyamping.

9. Jelaskan cara melakukan passing atas dalam permainan bola voli.

  • Berdiri seimbang dengan tumpuan dua kaki dan salah satu kaki di depan
  • Pandangan di arahkan pada bola dan badan sedikit condong ke depan
  • Kedua tangan terbuka di atas kepala dengan siku bengkok ke samping
  • Dorong bola ke atas dengan menggunakan pangkal jari-jari tangan diikuti dengan Gerakan meluruskan kedua siku dan kedua lutut sehingga badan lurus
  • Sikap akhir merupakan gerak lanjut dari kedua lengan diikuti oleh anggota tubuh lainnya

10. Jelaskan cara melakukan servis bawah dalam permainan bola voli.

  • Berdiri dengan kaki kiri di depan, kaki kanan di belakang.
  • Bola dipegang oleh tangan kiri.
  • Kemudian lambungkan bola setinggi bahu.
  • Lalu pada saat yang bersamaan lengan kanan diayunkan ke belakang, selanjutnya pukul bola dengan tangan kanan
  • Perkenaan bola tepat pada tangan, dan telapak tangan mengahadap ke arah bola.
  • Pukulan dilakukan dengan tangan dalam keadaan mengepal
  • Setelah bola dipukul, diteruskan dengan melangkahkan kaki kanan ke depan

11. Sebutkan macam-macam gerak dasar dalam permainan bola basket.

  • Melempar dan Menangkap Bola
  • Menggiring Bola (Dribling)
  • Menembak Bola (Shooting)
  • Gerakan Berporos
  • Gerakan Merayah (Rebound)

12. Jelaskan cara memegang bola basket.

  1. Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu.
  2. Bola dipegang di antara kedua telapak tangan
  3. Kedua telapak tangan melekat pada bagian samping bola sedikit ke belakang.
  4. Jari-jari tangan dibuka, dan bola diletakkan di depan dada.
  5. Pada waktu menerima atau akan mengoper bola, sikap kaki kuda-kuda.
  6. Badan sedikit condong ke depan dengan titik berat badan jatuh di antara kedua kaki dan lutut sedikit ditekuk.
  7. Selama pembelajaran, berikan koreksi gerakan yang dilakukan oleh temanmu

13. Jelaskan cara melempar bola dalam permainan bola basket.

Cara melakukan gerakan melempar/mengoper bola dengan dua tangan dari depan dada permainan bola basket :

  1. Berdiri dengan kaki dibuka selebar bahu, dan lutut sedikit ditekuk.
  2. Badan dicondongkan ke depan
  3. Bola dipegang dengan kedua telapak tangan dan jari-jari terbuka.
  4. Tekuk kedua siku, dan aturlah bola setinggi dada.
  5. Langkahkan kaki kiri ke depan ke arah sasaran.
  6. Kemudian kedua lengan mendorong bola lurus ke depan.
  7. Selama pembelajaran, berikan koreksi gerakan yang dilakukan oleh temanmu.

Cara melakukan gerakan melempar/mengoper gerakan melempar bola dari atas kepala permainan bola basket :

  1. Berdiri dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang, lutut sedikit ditekuk.
  2. Bola dipegang dengan kedua tangan di atas kepala.
  3. Kemudian coba kamu lemparkan bola tersebut ke arah sasaran bola ke atas.
  4. Bola dilepaskan dengan lecutan ujung jari tangan.
  5. Gerakan akhir dengan meluruskan lengan searah dengan lepasnya bola.
  6. Selama pembelajaran, berikan koreksi gerakan yang dilakukan oleh temanmu.

Cara melakukan gerakan melempar/mengoper gerakan mengoperkan bola dengan pantulan dalam permainan bola basket :

  1. Secara berpasangan, berdiri berhadapan.
  2. Berdiri dengan kaki kanan di depan dan kaki kiri di belakang, lutut sedikit ditekuk.
  3. Kemudian kamu lemparkan bola dengan tolakan dua tangan menyerong ke bawah.
  4. Bola dilepaskan setinggi pinggang dan harus diarahkan pada suatu tempat (titik) kira-kira 1 meter di depan penerima.
  5. Bila berhadapan dengan lawan, maka sasaran pantulan bola berada di samping kanan/kiri kaki lawan.
  6. Selama pembelajaran, berikan koreksi gerakan yang dilakukan oleh temanmu.

Cara melakukan gerakan melempar/mengoper gerakan mengoperkan bola dari samping atas kepala dalam permainan bola basket :

  1. Berpasangan dan berdiri berhadapan dengan jarak 10-20 meter.
  2. Berdiri dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang, lutut sedikit ditekuk.
  3. Kemudian coba kamu pegang bola dengan tangan kanan, lalu dibawa ke samping telinga kanan.
  4. Setelah itu lemparkan bola ke depan melambung ke atas.
  5. Lalu langkahkan kaki kanan ke depan bersamaan dengan gerakan lanjutan (follow through).
  6. Selama pembelajaran, berikan koreksi gerakan yang dilakukan oleh temanmu.

Cara melakukan gerakan melempar/mengoper gerakan mengoperkan bola lengkung dari samping dalam permainan bola basket :

  1. Berdiri dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang, lutut sedikit ditekuk.
  2. Kemudian kamu pegang bola dengan kedua tangan di depan dada.
  3. Lalu lemparkan bola dengan gerakan mengait.
  4. Setelah bola hampir sampai di atas sisi kanan kepala, lengan agak ditekuk dan digerakkan ke arah kiri.
  5. Gerakan akhir dengan meluruskan lengan searah dengan lepasnya bola.
  6. Selama pembelajaran, berikan koreksi gerakan yang dilakukan oleh temanmu.

Cara melakukan gerakan melempar/mengoper gerakan mengoperkan bola dari bawah dalam permainan bola basket :

  1. Berdiri dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang, lutut sedikit ditekuk.
  2. Kemudian kamu pegang bola dengan kedua tangan di samping badan.
  3. Lalu lemparkan bola dengan dengan ayunan kedua lengan bawah.
  4. Bola dilepaskan setinggi antara pinggang dan dada.
  5. Selama pembelajaran, berikan koreksi gerakan yang dilakukan oleh temanmu.

14. Jelaskan cara menangkap bola dalam permainan bola basket.

Cara melakukan gerakan menangkap bola permainan bola basket :

  1. Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu, lutut sedikit ditekuk.
  2. Kedua tangan agak ditekuk dan kedua telapak tangan menghadap ke depan serta jari-jari tangan terbuka.
  3. Kemudian suruh temanmu melempar bola setinggi dada ke arahmu.
  4. Lalu tangkap bola tersebut dan bawalah ke arah dada.
  5. Selama pembelajaran, berikan koreksi gerakan yang dilakukan oleh temanmu.

15. Jelaskan cara menggiring bola dalam permainan bola basket

Cara melakukan  gerakan menggiring bola di tempat dalam permainan bola basket :

  1. Sikap awal seperti menangkap atau menerima bola. Kemudian lengan bagian atas tegak lurus dengan lantai, lengan bawah sejajar dengan lantai, pergelangan tangan lemas atau tidak kaku.
  2. Cara mendorong bola dipantul-pantulkan di depan, samping kiri, dan kanan dengan jari-jari tangan terbuka (bukan dipukul-pukul).
  3. Pandangan ke bola lalu akhirnya ke segala arah.

Sekian Kunci Jawaban Dari Saya Tentang “Soal dan Kunci Jawaban Penjaskes Kelas 7 Kurikulum 2013 Revisi 2016 Tujuan permainan sepak bola Halaman 64-65 (Aktivitas Pembelajaran Permainan Bola Besar)”, Dan Terima Kasih Sudah Berkunjung Blog Yang Sederhana. Semoga Kunci Jawaban Ini Bisa Membantu Kalian Yang Belum Menjawab Soal dan Kunci Jawaban Penjaskes Kelas 7 Kurikulum 2013 Revisi 2016 Tujuan permainan sepak bola Halaman 64-65 (Aktivitas Pembelajaran Permainan Bola Besar). Jika ada Kelebihan pada artikel ini semoga bermanfaat bagi kalian semua dan jika ada kekurangan maupun Salah mohon dimaafkan sebesar-besarnya. Jika Ada Pertanyaan Dan Ada Saran Untuk kelebihan dan kekurangan Selain Ini Bisa Komen Di Kolom Komentar.

About Muhammad

Check Also

[Kunci Jawaban] Kalor lebur es adalah 80 kal/g. Apa maksudnya?

[Kunci Jawaban] Kalor lebur es adalah 80 kal/g. Apa maksudnya? Pertanyaan: 3. Kalor lebur es …

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.

error: Content is protected !!