Sebutkan empat prinsip dasar gerakan kaki lari jarak pendek

Questions and Answer Keys for Class 8 Physical Education Curriculum 2013 Revised 2017 Mention the four basic principles of short-distance running footwork Page 163 Chapter 3 (Learning Athletics through Short-Distance Running Activities) ~ Assalamualikum semuanya, kembali lagi bersama laguasyik.com. Pada kali ini saya akan memberi tahu kalian semua tentang Soal dan Kunci Jawaban Penjaskes Kelas 8 Kurikulum 2013 Revisi 2017 Sebutkan empat prinsip dasar gerakan kaki lari jarak pendek Halaman 163 Bab 3 (Pembelajaran Atletik melalui Aktivitas Lari Jarak Pendek) kepada para siswa/siswi yang melihat artikel ini. Yuk, kita langsung saja ke Soal dan Jawabannya. ~

Penilaian Hasil Belajar

B. Pembelajaran Atletik melalui Aktivitas Lari Jarak Pendek

1. Penilaian Spiritual dan Sosial (KI- 1 dan KI- 2)

2. Penilaian Pengetahuan (KI-3)

Jawaban singkat (Essay)

1. Sebutkan empat prinsip dasar gerakan kaki lari jarak pendek !

  • Kaki melangkah selebar dan secepat mungkin
  • Kaki belakang saat menolak dari tanah harus tertendang lurus
  • Lutut ditekuk secara wajar agar paha mudah terayun ke depan.
  • Pendaratan kaki pada tanah menggunakan ujung telapak kaki dengan lutut agak menekuk.

2. Sebutkan empat prinsip dasar gerakan lengan lari jarak pendek!

  • Lengan membentuk sudut 90°
  • Telapak tangan dibuka dan di rapat kan
  • Lengan berayun ke atas dan ke bawah secara bergantian
  • Lengan berada di samping badan

3. Sebutkan empat prinsip dasar gerakan start saat aba-aba “bersedia” !

  • Letakkan Tangan Di Tanah/Tempat Melakukan Lari.
  • Posisi jongkok dengan lutut kaki belakang menempel pada tanah/ lintasan (track)
  • Kedua Lengan Dengan Telunjuk Dan Ibu Jari Siap Menyangga Berat Badan Dengan Posisi Kedua Lengan Selebar Bahu.
  • Bahu Sedikit Condong Ke Depan Di Depan Tangan Dan Lengan Lurus.
  • Kepala Rileks Dan Pandangan Mata Ke Arah Depan.

4. Sebutkan empat prinsip dasar gerakan start saat aba-aba “siap”!

  • Angkat pinggul lebih tinggi sedikit dari garis Pundak
  • Lutut yang menempel pada tanah/lintasan (Track) diangkat bersamaan lutut kaki depan
  • Posisi pinggul lebih tinggi dari bahu dan kepala agak menunduk rileks.
  • Posisi lutut kaki depan membuat sudut 90˚ untuk tunggal belakang antara 100˚-120˚
  • Pandangan beralih dari dua jengkal
  • Pundak didorong sedikit ke depan

Sekian Kunci Jawaban Dari Saya Tentang “Soal dan Kunci Jawaban Penjaskes Kelas 8 Kurikulum 2013 Revisi 2017 Sebutkan empat prinsip dasar gerakan kaki lari jarak pendek Halaman 163 Bab 3 (Pembelajaran Atletik melalui Aktivitas Lari Jarak Pendek)”, Dan Terima Kasih Sudah Berkunjung Blog Yang Sederhana. Semoga Kunci Jawaban Ini Bisa Membantu Kalian Yang Belum Menjawab Soal dan Kunci Jawaban Penjaskes Kelas 8 Kurikulum 2013 Revisi 2017 Sebutkan empat prinsip dasar gerakan kaki lari jarak pendek Halaman 163 Bab 3 (Pembelajaran Atletik melalui Aktivitas Lari Jarak Pendek). Jika ada Kelebihan pada artikel ini semoga bermanfaat bagi kalian semua dan jika ada kekurangan maupun Salah mohon dimaafkan sebesar-besarnya. Jika Ada Pertanyaan Dan Ada Saran Untuk kelebihan dan kekurangan Selain Ini Bisa Komen Di Kolom Komentar.

About Muhammad

Check Also

[Kunci Jawaban] Pada saat berolahraga, kamu mengubah energi kimia makanan menjadi energi untuk gerak dan energi panas. Pada saat itu, kamu berkeringat. Mengapa dengan berkeringat suhu tubuh kamu tetap stabil? Coba jelaskan!

[Kunci Jawaban] Pada saat berolahraga, kamu mengubah energi kimia makanan menjadi energi untuk gerak dan …

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.

error: Content is protected !!