Jelaskan yang dimaksud dengan aktivitas gerak berirama

  • 3 min read
  • Nov 16, 2019

Questions and Answer Keys for Class 7 Physical Education Curriculum 2013 Revised 2016 Explain what is meant by rhythmic movement activities Page 248 (Rhythmic Movement Activities) ~ Assalamualikum semuanya, kembali lagi bersama laguasyik.com. Pada kali ini saya akan memberi tahu kalian semua tentang Soal dan Kunci Jawaban Penjaskes Kelas 7 Kurikulum 2013 Revisi 2016 Jelaskan yang dimaksud dengan aktivitas gerak berirama Halaman 248 (Aktivitas Gerak Berirama) Kepada Para Siswa/Siswi Yang melihat Artikel Ini. Yuk, kita langsung saja ke Soal dan Jawabannya. ~

B. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan singkat dan tepat. Tugas ini dikerjakan di rumah dan dikerjakan pada buku tugas.

1. Jelaskan yang dimaksud dengan aktivitas gerak berirama.

Senam irama atau disebut juga aktivitas gerak berirama adalah gerakan senam yang dilakukan dalam irama musik, atau pembelajaran bebas yang dilakukan   secara   berirama.   Aktivitas   gerak   berirama   dapat   dilakukan dengan  menggunakan  alat  ataupun  tidak  menggunakan  alat.  Alat  yang sering digunakan adalah gada, simpai, tongkat, bola, pita, topi dan sebagainya.

2. Tuliskan tekanan yang harus diberikan pada aktivitas gerak berirama.

  • Irama, Pada dasarnya masalah prinsip irama prinsi, irama bukan hanya soal musik, tetapi juga soal ritme tubuh ketika melakukan gerakan, yakni kapan atlet akan bergerak dengan tempo cepat, sedang dan lambat dengan beragam levelitas tubuh dan jenis mobilitasnya.  Musik dalam hal ini memberikan nuansa menambah semangat, penghayatan serta menjaga  konsentrasi agar tetap tenang dan fokus karena musik dapat meng- harmoniskan gerakan pada senam agar tidak hampa dan lebih menarik.
  • Fleksibilitas Tubuh, fleksibilitas tubuh juga menjadi suatu prinsip  dalam hal ini adalah kemampuan tubuh menciptakan serta melakukan berbagai jenis gerakan.
  • Kontinuitas Gerak, Kontinuitas gerak erat hubungannya dengan rangkaian gerak yang tersusun pada satu koreografi utuh pada senam irama yang dipertandingkan. Apabila rangkaian gerak tersebut berangkat dari konsep yang kuat yang disertai dengan gagasan teatrikal, maka kontinuitas gerak seolah tampak mengalir seperti membawa kisah yang disampaikan melalui tubuh.

3. Tuliskan macam-macam gerakan mengayunkan lengan aktivitas gerak berirama.

  • Gerakan ayunan satu lengan ke depan belakang gerakan ayunan satu lengan ke depan belakang
  • Gerakan ayunan satu lengan ke samping
  • Gerakan ayunan satu lengan ke samping bersamaan dengan memindahkan berat badan
  • Gerakan ayunan dua lengan ke depan belakang
  • Gerakan ayunan dua lengan silang di depan di badan

4. Tuliskan macam-macam gerakan langkah kaki aktivitas gerak berirama.

  • Langkah biasa
  • Langkah rapat
  • Langkah keseimbangan
  • Langkah depan
  • Langkah Silang

5. Tuliskan macam-macam sikap langkah kaki aktivitas gerak berirama.

  • Berdiri dgn sikap tegak
  • Hitungan 1 kaki kiri melangkah kedepan
  • Hitungan 2 kaki kanan menyusul kedepan
  • Sebelum kaki kanan ( tumit masih terangkat) kaki mundur diikuti kaki kanan mundur rapat

6. Jelaskan cara melakukan gerakan langkah biasa dalam aktivitas gerak berirama.

  • Berdiri dengan sikap tegak rileks.
  • Langkahkan kaki kiri ke depan dan kedua lengan di samping badan.
  • Langkahkan kaki kanan ke depan dan jatuhkan pada tumit.
  • Lanjutkan melangkah dengan kaki kiri secara bergantian

7. Jelaskan cara melakukan gerakan langkah rapat dalam aktivitas gerak berirama.

  • Berdiri dengan sikap tegak rileks.
  • Langkahkan kaki kanan di depan kaki kiri.
  • Kemudian, melangkahkan kaki kiri di depan kaki kanan.
  • Lanjutkan kedua kaki rapat.

8. Jelaskan cara melakukan gerakan ayunan lengan ke belakang dan ke muka.

  • Sikap permulaan berdiri tegak, melangkah, kedua lengan lurus ke depan.
  • Hitungan 1: ayun lengan kiri ke belakang diikuti kedua lutut mengeper.
  • Hitungan 2: ayunkan kembali tangan kiri ke depan.
  • Hitungan 3-4: sama dengan hitungan 1 – 2 hanya dilakukan dengan tangan kanan.
  • Lakukan Pembelajaran ini 6 x 4 hitungan dengan irama 4/4

9. Jelaskan cara melakukan gerakan ayunan satu lengan melingkar di atas kepala.

A. Sikap awal

Berdiri tegak, langkahkan kaki kiri, dan kedua lengan lurus ke depan.

B. Gerakannya

  1. Hitungan 1 : Kedua lengan diayunkan ke kanan melingkar ke dalam satu lingkaran di atas kepala.
  2. Hitungan 2 : Berdiri tegak, langkahkan kaki kanan dan kedua lengan lurus ke depan.
  3. Hitungan 3 : Kedua lengan diayunkan ke kiri melingkar ke dalam satu lingkaran di atas kepala.
  4. Hitungan 4 : Berdiri tegak, langkahkan kaki kiri dan kedua lengan lurus ke depan.
  5. Pandangan mengikuti gerakan lengan.

C . Sikap akhir

Kembali ke sikap semula.

10. Jelaskan cara melakukan gerakan ayunan lengan dan rentang di muka badan.

Sikap permulaan

Berdiri tegak, langkahkan kaki kiri  kedua lengan direntangkan pandangan kedepan

Gerakannya

Hitungan 1: kedua lengan disilangkan di depan dada diikuti kedua lutut mengeper

Hitungan 2: kedua lengan direntangkan setinggi bahu diikuti kedua lutut mengeperPandangan ke arah kanan lalu bergantian ke kiri sesuai ayunan lengan

Hitungan 3-8: mengulangi gerakan seperti hitungan 1-2.

Sikap akhir

Kembali ke sikap permulaan atau bisa ke sikap permulaan untuk gerakan selanjutnya

Sekian Kunci Jawaban Dari Saya Tentang “Soal dan Kunci Jawaban Penjaskes Kelas 7 Kurikulum 2013 Revisi 2016 Jelaskan yang dimaksud dengan aktivitas gerak berirama Halaman 248 (Aktivitas Gerak Berirama)”, Dan Terima Kasih Sudah Berkunjung Blog Yang Sederhana. Semoga Kunci Jawaban Ini Bisa Membantu Kalian Yang Belum Menjawab Soal dan Kunci Jawaban Penjaskes Kelas 7 Kurikulum 2013 Revisi 2016 Jelaskan yang dimaksud dengan aktivitas gerak berirama Halaman 248 (Aktivitas Gerak Berirama). Jika ada Kelebihan pada artikel ini semoga bermanfaat bagi kalian semua dan jika ada kekurangan maupun Salah mohon dimaafkan sebesar-besarnya. Jika Ada Pertanyaan Dan Ada Saran Untuk kelebihan dan kekurangan Selain Ini Bisa Komen Di Kolom Komentar.

error: Content is protected !!